幼儿园营养小课堂PPT课件

　　在幼儿园里，膳食营养可是至关重要的哦。今天来听听几位“蔬菜小明星”的自我介绍😃
　　番茄说：“我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄。我是蔬菜中长得最漂亮的一个啦！我含有很多水分、糖分和维生素，人们常把我当水果吃。我能防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还能美容呢！”🥒
　　白菜也不甘示弱：“小朋友们好，我是你们不可少的好朋友白菜。瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素。谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做朋友吧！”🥬
　　小结一下，我们要和这些食物做好朋友哦。有些小朋友不爱吃荤菜，可鱼、肉等含有丰富的脂肪和蛋白质，身体少不了它们，所以吃东西要荤素搭配。
　　再看看生活中的一些情况。不合理用餐对身体不利，比如太胖的小朋友行动缓慢、容易生病；太瘦的小朋友面黄肌瘦、没精神。还有牙出血、便秘等问题，多吃蔬菜水果就能改善。像香蕉、杂粮等都不错。
　　小青菜、西红柿、南瓜、土豆、莲藕、冬瓜，你最喜欢和最不喜欢吃的菜是什么呢🧐？